Centre culturel François Villon, Sportif
Stage Kalari
Contact: CCFV
Tel : 0134128589
Add to calendarEnjeux / Objectifs :
Faire découvrir cet art corporel aux néophytes et faire progresser les avancés.
- Faire découvrir les origines culturelles et philosophiques de cet art ancestral à travers un exposé oral illustré par un ouvrage photographique.
- Acquérir les bases techniques en vue de posséder tous les outils nécessaires à une pratique assidue - hebdomadaire
- Sensibiliser à un art dont l’histoire est intimement mêlée à la science du Yoga et de l’Ayurveda, 3 domaines issus de la sagesse védique indienne.
Déroulé de(s) séance(s) :
- Sensibilisation : Exposé oral et présentation d’un reportage photos commenté « Inde, les guerriers guérisseurs » de Hervé Bruhat.
- Cours sur fond de musique indienne douce et traditionnelle.
- Echauffement de 15 minutes
- Acquisition et renforcement des placements de base, déplacement, latéralisation, proprioception : les avancés portent les débutants et les débutants replacent les avancés dans une exigence de précision en tant que modèle – en kalari, on travaille avec la force du groupe.
- Découverte et maîtrise du comportement et de la gestuelle animale : il y a 9 animaux à imiter avec son corps.
- Conclusion : Souplesse, renforcement, expression artistique avec son corps, découverte du plus ancien des arts martiaux , forme martiale du Yoga , méconnue en France.